9月27日，洛阳市中心医院与伊滨区总工会共同开展了伊滨区干部职工心理健康知识讲座。伊滨区统战群团部副部长李贝贝、伊滨区部分干部职工、洛阳市中心医院心理照顾护学组组长潘丹莹、心理咨询师李营雅等区直各单位干部职工60余人参加了此次讲座。

在本次讲座中，心理照护学组组长潘丹莹为大家详尽地解析了采取适当方法来舒缓负面情绪的重要性。生活中的压力是不可避免的，然而，如何正确地应对与处理压力才是关键。合理的时间安排、良好的生活习惯以及积极的心态，都能够帮助个体有效地减轻压力，从而提升生活的质量。在场干部职工还与心理咨询师李营雅进行了有效的互动，并通过游戏环节使他们放松心情，展现出真实的自我，互相了解和信任，这样无形中增强了团队的凝聚力和沟通能力。

讲座结束后，我们对每位干部职工进行了问卷调查。根据收集到的数据显示，此次活动受到广大干部职工的热烈欢迎。大家普遍表示，活动非常有益，不仅提升了他们的压力应对和管理技能，而且通过互动环节加强了同事间的沟通和信任，增强了团队凝聚力。他们一致希望今后能够举办更多类似的活动，以调节不良情绪，从而更好地投入到工作中。

此次健康讲座是一次卓有成效的志愿服务活动，充分展示了心理照护学组在志愿服务领域的积极贡献。每位参与者都学习到了如何掌控自身情绪，深入了解压力及压力源，并掌握正确的方法来舒缓不良情绪，有效应对和管理压力。

社工部 田甜 放疗科 李营雅