她是一名优秀的麻醉师，在技术比赛中多次获奖。可是，每当有人在旁边看她进行麻醉穿刺时，她的双手就会莫名地颤抖，以致无法正常工作。

　　在旁人的注视下，她的双手不停地颤抖

　　“马上就要做麻醉穿刺了，周围那么多人看着我，我的手又会开始抖了，怎么办？”晓华（化名）紧张地在房间里走来走去。

　　终于，到了手术时间，晓华来到手术室，看到周围人注视她的目光，她的手抖得更厉害了。

　　手抖得越来越厉害，晓华无法进行工作了，她推托自己身体不舒服，慌忙逃离了手术室。

　　这种情形不是第一次发生了，每次手术前为患者做麻醉穿刺时，围观的人越多，晓华的双手就颤抖得越厉害，反之,如果是她单独在现场，她就会很平静，手也不抖了。前不久，在一次麻醉穿刺比赛中，同事、领导都注视着晓华，她的手难以控制地抖了起来。比赛结束后，一个朋友问她：“你的业务水平那么高，比赛时你手抖什么啊？”晓华窘迫地说：“不知道是怎么回事，我一点也控制不住自己的双手。”

　　是晓华第一次做麻醉穿刺太紧张了吗？不！晓华从事麻醉工作已经十余年了，她还是单位的业务骨干，大大小小手术前的麻醉穿刺工作，她已经历过无数次了，怎么会紧张呢？

　　“我以为自己得了什么病，各种检查做了一个遍，均显示正常。到底是什么原因让我的手不停地颤抖？”晓华说。

　　童年阴影：我是一个笨小孩

　　晓华来到市中心医院心理咨询科，史静杰主任听完她的讲述后表示，晓华的这种情况不属于紧张。当一个人遇到新环境、新情况时，因为一时不适应会随之产生紧张的情绪。但是，晓华所做的穿刺工作，对她来说绝不是新环境、新情况，因此，她出现的手抖现象绝不是紧张，而是焦虑。

　　史静杰认为一个人的焦虑和童年经历或其他往事有关，她试着和晓华聊起过去的事情。

　　晓华说：“我家里有兄妹8个，我排行老七，上面有5个姐姐，1个哥哥，下面还有1个妹妹。哥哥是家里唯一的男孩，从小父母都宠着他。妹妹是家里的老幺，她又机灵又漂亮，姐姐们都很喜欢她。我排在大家中间，长得不漂亮，既不聪明，也不机灵，很少有人会注意到我，我在家里一直都处于可有可无的位置。”

　　在父母的眼里，晓华小时候是一个笨小孩，不管干什么她总是干不好。家里要换面条，母亲总是说：“让你妹妹去，你笨笨的，什么也干不好，看你妹妹多机灵，多聪明。”每次晓华受了欺负，她就到母亲那里告状，母亲却不以为然，认为晓华爱告状，多事。每次家里有什么好吃的，父亲总是偷偷地多给她一些，晓华舍不得吃，她把东西都藏起来，然而，不管她把东西藏到哪里，总能被妹妹找到吃掉。

　　晓华告诉史静杰，她从小就不知道怎么和父母亲近，看到别的孩子向父母撒娇时，她也想做同样的事情。一次，晓华试探性地走到母亲身边，母亲冷冷地来了一句：“干什么？”晓华说，这比打她一顿还让她难受。

　　令晓华感到最温暖的事是有一次她过生日，从早上起床后，她就一直想着父母会给她做什么好吃的。可是，晓华等了一天，父母始终没有提起给她过生日的事情。晚饭前，晓华的二姐偷偷地把她拉到一边，拿出两个煮鸡蛋悄悄地说：“今天你过生日，快吃吧，别让人看见了。”

　　说到这里，晓华忽然停顿下来，她的眼睛里充满了泪水，她抬起头，不想让眼泪流下来，可是抑制不住的泪水，很快地开始在她脸上流淌。此时，晓华再也控制不住自己的情绪了，她低下头开始放声大哭。史静杰在旁边轻轻拍着晓华的背安抚她，就这样，大约持续了三四分钟，晓华调整了一下情绪，哽咽着说：“这两个鸡蛋，到现在我都无法忘记。”

　　取得好成绩依然难得家人认同

　　晓华骄傲地告诉史静杰：“虽然我从小不受父母重视，但是我的学习成绩很好。你也绝对想不到我爱学习的原因是什么。”

　　有一次，母亲和别人在聊天时，谈论起晓华，母亲很自豪地说：“晓华平时不爱玩，最爱看书学习。”这句话被晓华听到了，她在心里认为，母亲夸她爱学习，那她就应该用好成绩来引起父母的重视。从此以后，晓华学习更刻苦了，每当她把成绩单拿回家的时候，父母的脸上就会露出笑容，也会向她投来疼爱的目光。偶尔，父母还会煮两个鸡蛋对她表示鼓励。晓华自己认为，她得到了大家的认可，她不再是一个笨小孩。

　　可是，父母对晓华的评价依然没有改变：“这个丫头除了学习好，别的什么都不会，真是学习学傻了！”

　　这不是晓华想要的结果，她想告诉别人，她不比任何人差，她不是一个笨小孩。

　　追求“完美”成了她生活的负担

　　晓华大学毕业后，顺利地到我市一家医院工作。通过自己的努力，她成为单位的业务骨干，多次在麻醉穿刺技术比赛中获奖。现在，晓华当了母亲，有一个幸福的家庭。用晓华的话来说，她要当一个好妻子、好媳妇、好妈妈、好麻醉师。每天晚上不管多累，晓华总要给女儿讲故事、辅导功课，要给爱人做好吃的饭菜。不管每星期有多忙，晓华都要去看望婆婆，帮婆婆做家务。晓华的做法得到了大家的认可，工作中，大家都称赞她的业务能力很强，爱人和婆婆称赞她是一个好妻子、好儿媳。

　　晓华说：“小时候我在大家眼里是一个笨小孩。可是，现在不一样了，我在大家眼里是一个各方面都很优秀的人，我现在比我的哥哥和妹妹都优秀。”可是，晓华内心却总觉得累，她内心深处的焦虑无法释放。

　　重新认识自己，释放内心焦虑

　　史静杰认为，正是因为晓华过去的经历，让她没有给自己一个准确的定位，不知道自己在扮演着什么样的角色。因为晓华在幼年有不受重视的经历，她会缺乏认同感，对自己没有自信，很在意别人对她的评价，所以，她才会努力让自己变得尽善尽美。现在晓华认为自己很优秀，也是通过别人对她的认同，她才得到了这样肯定的想法。晓华每天都在展示着她最优秀的一面，然而她内心的焦虑无法释放，导致了每当有人看着她做麻醉穿刺的时候，她的手就会发抖。

　　史静杰认为，晓华需要重新认识自己，给自己一个客观准确的评价。晓华想了想说：“我是一个性格内向、不善交际的人，而且是一个从小就不受欢迎、不受重视的笨小孩。”

　　“你是一个性格外向的人。从心理学角度来说，一个人很在意外界对他的评价时，他的性格应属于外向型。”史静杰说，“晓华对自己的描述，也只是别人对她的评价。晓华应站在第三者的角度，对自己有一个客观公正的评价。人无完人，每个人都不可能尽善尽美，也不可能做到各个方面都优秀，尽自己的能力去做事就行了。”

　　史静杰建议，晓华可以设想自己身处手术室，周围的同事正注视着她做穿刺的过程。这时，晓华应多做几次深呼吸，给自己放松一会儿，多做几次假想，直至手发抖的情形消失。

　　此外，每当手抖的时候，晓华不用太在意，可以转移一下注意力。

　　经过史静杰的治疗，晓华现在做麻醉穿刺时，旁边即使有再多的人围观，她的手也不发抖了。