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中老年人更要当心“肾”

茹韶华　《生命周刊》　2008-04-01 15:39:00　管理员　(来源：部分文章转载自互联网)
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　　随着人口老龄化和人们生活方式的改变，慢性病正在成为威胁人类健康的第一杀手。高血压、糖尿病、肿瘤在慢性病变中的重要性已经为人们所熟知，然而慢性肾脏病的危害至今仍未引起人们足够的重视。市中心医院肾内科主任医师倪春录提醒说，有慢性病如高血压、糖尿病的患者更要注意肾脏健康。

　　肾病治疗宜早不宜迟

　　据一项调查显示，我国40岁以上人群慢性肾脏病患病率高达8%到9%，而尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元。

　　倪春录说，与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病表现得更为隐匿，发病时没有明显症状，常常在开始就医时已经发展成为尿毒症。

　　目前，慢性肾脏病防治普遍存在患病率高、合并心血管疾病率高、死亡率高的“三高”以及知晓率低、防治率低、合并心血管疾病认知率低的“三低”特点。同时，其治疗费用十分高昂，不少家庭由此因病致贫、因病返贫。

　　倪春录表示，尽管慢性肾脏病对于患者、家属以至社会的危害超乎想象，但其并非防不胜防，也非不治之症。只要定期到医院体检，进行简单的尿液、血液或者超声检查，就完全可以实现早期发现和早期诊断。即使已经患病，经过早期积极治疗也可以有效地控制其发展，与健康人一样正常生活。

　　痛风肾威胁中老年人

　　倪春录表示，近年来，痛风肾患者不断增加。当血尿酸过多或持久增高，流经肾脏的尿酸便会在肾脏内堆积下来，最终发展成为痛风性肾病。

　　“痛风肾容易误诊。因为最开始发病的症状可能只是关节痛，因此老年人要加以防范。”倪春录介绍，痛风肾较常见于中年以上的男性，常伴有痛风性关节炎或痛风石，有时可同时发生尿酸性尿路结石，有些人并无自觉症状，而是在做小便化验时能发现异常。

　　倪春录表示，一些有慢性病的患者容易出现痛风肾。高血压、糖尿病、高脂血症等可引起肾功能不全，初期几乎没有症状。肾功不全稍有发展，就会增加尿次数，夜间就会多次起床排尿。原因是肾小管的功能受损，浓缩尿的能力下降，增加了排泄水分的量。对肾功不全不有效控制，往往会使其慢性化，引发尿毒症。

　　专家提醒广大患者及家属，痛风肾应及早预防，多饮水，每天维持供应3000毫升以上液体。如无严重心功能不全，睡前饮水尤为重要，可以增加尿酸排泄和防止尿酸盐在尿路沉积。避免吃酸性强的食品，如醋、杨梅、山羊肉、酒、浓茶、咖啡、辛辣调味品等兴奋神经系统的食物。在平时应多吃些新鲜水果和绿色蔬菜。

　　五大法宝教您护肾　

　　肾脏是人体的重要器官，有很强的储备功能，但在多种慢性肾脏疾病的影响下，肾实质会逐渐破坏，最终导致肾功能衰竭。怎样预防或者延缓肾功能恶化是每个肾病患者共同关心的话题。倪春录建议肾病患者从以下几点保护肾功能、延缓肾衰竭的进展。　

　　一、及时治疗原发病。引起肾功能衰竭的疾病以慢性肾小球肾炎、糖尿病、高血压最为常见。及时准确诊断和治疗慢性肾炎等原发病是防治慢性肾衰的关键一环。原发病缓解后，肾脏功能可得到一定程度恢复。　

　　二、合理饮食。慢性肾病病人一般都伴有营养不良，因而在饮食上应合理调整，以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜为宜，并切忌暴饮暴食。　　

　　三、预防感冒。呼吸道感染是诱发和加重肾功能损害的常见诱因。感冒能使机体免疫功能下降，常继发感染。　

　　四、慎重用药。有些药物(包括某些中药)对肾脏有毒性作用，因此，病人需慎用这类药物，如消炎镇痛药、庆大霉素类抗生素。患者要在医生指导下选药物，有病不要乱用药。许多止痛药、感冒药都有肾毒性，尤其是磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等禁止使用。

　　五、劳逸结合，注意休息。人劳累后体内代谢产物增多，会增加肾脏的负担，同时也使人体抵抗力降低。

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